10 λόγοι που πρέπει να τονώσεις τον οργανισμό σου φυσικά

Σκεφτείτε ότι είστε εξίσου σημαντικοί με κάθε άλλον άνθρωπο στη ζωή σας. Δεχτείτε, λοιπόν, ότι έχετε βασικές ανάγκες, οι οποίες δεν είναι διαπραγματεύσιμες. Μπορεί να θεωρήσετε ένα ζεστό γεύμα πολυτέλεια, παρ όλα αυτά, δεν είναι. 0

Ο δρ. Πέτρος Δ. Θάνος, MD, PhD, χειρουργός ουρολόγος-ανδρολόγος, διδάκτωρ της Ιατρικής Σχολής του Α.Π.Θ, ενημερώνει. 0

Δεν είναι μόνο μια σημαντική βιολογική λειτουργία. Κατά κοινή ομολογία ο ύπνος αποτελεί μια από τις μεγαλύτερες ανθρώπινες απολαύσεις. Τι γίνεται όμως όταν η έλλειψή του γίνεται θέμα "ζωής και θανάτου" στην καθημερινότητά μας; Μήπως να ξαναπέσουμε στο κρεβάτι για λίγο ακόμη; Για το καλό όλων... 0

Όλο και περισσότερες αποδείξεις έρχονται στο φως της δημοσιότητας, που ανατρέπουν όσα γνώριζες για τον οκτάωρο ύπνο. 0

Συγκρίνετε τις προτιμήσεις σας με όσα λένε ξεκάθαρα οι αριθμοί και… άσπρο πάτο. Χικ! 0

Ένα νέο που θα χαροποιήσει ιδιαίτερα τον γυναικείο πληθυσμό που έχει περιττό λίπος στους γλουτούς έρχεται φέρνουν στο φως Άγγλοι ερευνητές. 0

Η αεροβική άσκηση βελτιώνει την καρδιοαναπνευστική λειτουργία του οργανισμού.Τι γίνεται, όμως, με την πιθανότητα καρδιακών επιπλοκών από την ένταση της άσκησης; 0

Δεν είναι θέμα μόνο γονιδίων αλλά και τρόπου ζωής. Αν θέλεις να ζήσεις πολλά και καλά χρόνια, πρέπει να αρχίσεις να αποκτάς καλές συνήθειες. 0

Πρόσφατη επιστημονική έρευνα έρχεται να βάλει ξανά τα πράγματα στη θέση τους: Τελικά, ναι, οι άντρες πονάνε λιγότερο από τις γυναίκες! 0

Πόσες φορές έχουμε αποφύγει τα τηγανητά φαγητά επειδή φοβόμαστε πως θα κινδυνεύσει η καρδιά μας; Νέα ισπανική έρευνα έρχεται να ανατρέψει όλα όσα πιστεύαμε μέχρι σήμερα. 0

Κρυολόγημα, hangover ή πονόλαιμος; Όταν χρειαστεί να έρθετε αντιμέτωποι με έναν εχθρό της σωματική ή ψυχικής σας υγείας, γιατί να μην αφήσετε τη φύση να σας βοηθήσει; Εξάλλου, έχει φροντίσει για εσάς πολύ περισσότερο από όσο φαντάζεστε. 0

Μια "έκτη αίσθηση" στη γεύση, που μέχρι σήμερα ήταν άγνωστη, ανακάλυψαν οι αμερικανοί επιστήμονες, μελετώντας διεξοδικά τη γλώσσα. 0

Εύκολο να το λες, δύσκολο να το κάνεις. Το κάπνισμα είναι μια βλαβερή συνήθεια, που ήρθε η ώρα να αποχαιρετήσεις. Διάβασε γιατί και πώς θα τα καταφέρεις. 0

Διάβασε πέντε καλούς λόγους που θα σε πείσουν να μην ξεκινήσεις ποτέ ξανά την ημέρα σου με άδειο στομάχι. 0

Εμείς θα σου δείξουμε τον τρόπο ώστε ακόμη και αυτά τα γεύματα να τα κάνεις λίγο πιο υγιεινά. Πώς; Αλλάζοντας τον τρόπο που αναπνέεις! 0

Πονοκέφαλος, ναυτία, κούραση και έλλειψη συγκέντρωσης. Σίγουρα τα έχεις νιώσει και εσύ μετά από τρελή αλκοολποσία! Διάβασε συμβουλές για να μην την πατήσεις φέτος. 0

Παγκόσμιο φαινόμενο αποτελεί πλέον η παιδική παχυσαρκία που απασχολεί τόσο τους γονείς που βλέπουν το βάρος των παιδιών τους να αυξάνεται όλο και πιο πολύ, αλλά και γιατρούς και διαιτολόγους. 0

Βάλτε σε εφαρμογή μία ή περισσότερες από τις παρακάτω τακτικές διαχείρισης άγχους. 0

Με στόχο να διακοπούν κάποια στιγμή τα πειράματα σε ζώα Γερμανοί ειδικοί δημιούργησαν ανθρώπινο ιστό χρησιμοποιώντας δέρμα από βρεφικό πέος. 0