Η Μαίρη Συνατσάκη διαλέγει "Στάση: Αντισύλληψη ή Ανασφάλεια". Εσύ;

Πώς θα καταφέρεις να παραμείνεις υγιής όταν όλοι γύρω σου βήχουν, φτερνίζονται και ψήνονται στον πυρετό. 0

Φαντάσου την ημέρα που θα ξυπνάς χωρίς πονοκέφαλο και τοξίνες στον οργανισμό σου, γεμάτος ενέργεια και έχοντας χορτάσει έναν καλόν ύπνο. "Αδύνατο", σκέφτεσαι. Ε λοιπόν, αναθεώρησε, ή ακόμα καλύτερα, δες τι πρέπει να κάνεις για να το καταφέρεις. 0

Δεν είναι μόνο το χασμουρητό και η κούραση που δείχνουν ότι χρειάζεσαι περισσότερο ύπνο. Δες έξι ακόμα σημάδια που θα πρέπει να σε κάνουν να πέφτεις νωρίτερα για ύπνο. 0

Πολλές από τις καθημερινές σου ρουτίνες ίσως δεν είναι τόσο "αθώες" και υγιεινές όσο θεωρούσες. Μια ματιά στην παρακάτω λίστα θα σε πείσει. 0

Επειδή με τα πρωτοβρόχια πάνε "πακέτο" με τα πρώτα κρυολογήματα, δες από τώρα τι πρέπει να κάνεις για να τα αποφύγεις. 0

Δε χρειάζεται να κάνεις τρεις φορές την ημέρα στοματικό διάλυμα για να διατηρήσεις καθαρή την αναπνοή σου. Χρησιμοποίησε σπιτικά φάρμακα και βγες από τη δύσκολη θέση, χωρίς ιδιαίτερο κόπο. 0

Θέλεις να κοιμηθείς αλλά στριφογυρίζεις κάθε βράδυ στο κρεβάτι χωρίς να μπορείς να κλείσεις μάτι; Διάβασε 5 λόγους που πιθανόν ευθύνονται γι' αυτό και πώς μπορείς να αλλάξεις την κατάσταση. 0

Γνώριζες ότι το πρόσωπό σου να αποτελέσει μια "μικρογραφία" των -πιθανότατα κρυμμένων- προβλημάτων του οργανισμού σου; Δες ποια είναι τα κυριότερα από αυτά. 0

Παραδέξου ότι οι τύψεις στον τρίτο καφέ είναι σχεδόν δεδομένες. Τόσες και τόσες έρευνες έχουν στραφεί υπέρ του, κι άλλες τόσες τον καταβαραθρώνουν με αποτέλεσμα να αναρωτιέσαι αν επιβαρύνεις την υγεία σου κάθε φορά που πίνεις (άλλη) μια κούπα. Τι ισχύει τελικά για το πιο διαδεδομένο ρόφημα στον κόσμο; Δύο νέες έρευνες έρχονται να βαρύνουν τη ζυγαριά υπέρ του. 0

Τον "υπεύθυνο" για την αντρική ομοφυλοφιλία ανακάλυψε νέα επιστημονική έρευνα Ιταλών ερευνητών. Σύμφωνα με αυτήν, η ομοφυλοφιλία στους άντρες ίσως οφείλεται στις μητέρες και τις θείες αυτών, οι οποίες τείνουν να είναι πιο ελκυστικές (σεξουαλικά) και να κάνουν περισσότερα παιδιά. Μπερδεύτηκες; Διάβασε αναλυτικότερα. 0

Το να κόψει κανείς το τσιγάρο είναι πραγματικά δύσκολο, όχι όμως ακατόρθωτο. Οι συγκεκριμένες καμπάνιες κατά του καπνίσματος -ομολογουμένως- κάνουν ό,τι μπορούν για να μας πείσουν. 0

Μπορεί να μπήκε το καλοκαίρι και εσύ να έχεις πάρει απόφαση να κόψεις ή να ελαττώσεις τα γλυκά, παρ' όλα αυτά, μην πεις όχι στη μαύρη σοκολάτα, καθώς τα οφέλη της είναι πολλά και σημαντικά. 0

Το ότι ένα ποτηράκι κόκκινο κρασί είναι ευεργετικό για την καρδιά και τα αγγεία είναι γνωστό. Για την μπύρα όμως, ελάχιστες έρευνες είχαν πραγματοποιηθεί, μέχρι σήμερα. 0

Ρώσικη ρουλέτα φαίνεται ότι παίζουν οι Έλληνες σε κάθε σεξουαλική επαφή, αφού αγνοούν ακόμα και τα βασικά για τα σεξουαλικώς μεταδιδόμενα νοσήματα. 0

"Καταδικασμένοι" να διαπράττουν φόνους και βιασμούς φαίνεται πως είναι οι ψυχοπαθείς εγκληματίες καθώς ο εγκέφαλός τους παρουσιάζει σημαντικές διαφορές από τον "φυσιολογικό". 0

Η εμμηνόπαυση είναι η φυσιολογική διακοπή της λειτουργίας των ωοθηκών. Συμβαίνει κατά μέσο όρο στην ηλικία των 50 ετών. Σε αυτήν τη φάση της ζωής τους, οι γυναίκες δεν παράγουν ουσιαστικά ορμόνες και ωάρια. Το επακόλουθο είναι η σταδιακή ατροφία των γυναικείων γεννητικών οργάνων (μήτρα, κόλπος, ωοθήκες, αιδοίο, τράχηλος), η οστεοπόρωση κ.λπ. 0

Ψάχνεις έναν ακόμα λόγο για να απολαύσεις μια παγωμένη μπύρα; Σου δίνουμε δέκα! Διάβασέ τους. 0

Τα τραγούδια του Φρανκ Σινάτρα βοηθούν τους ασθενείς που υποβάλλονται σε χειρουργική επέμβαση να χαλαρώσουν και να γίνουν πιο γρήγορα καλά, λένε οι ερευνητές. 0

Πρωινό Σαββάτου, με ένα ακόμη πιο πρωινό ξύπνημα. Πραγματικά πιστεύω πως όποιος ανακάλυψε το πρωινό ξύπνημα πρέπει να καίγεται αιώνια στα καζάνια.. με αγάπη πάντα! Αργά, νωχελικά, σηκώνομαι και ανοίγω τις κουρτίνες. Ήλιος επιτέλους. Αμέσως νιώθω καλύτερα με την ώρα του ξυπνήματος. Τόσο καλύτερα, που λίγα λεπτά αργότερα, είμαι έτοιμη και πρόθυμη να αδράξω τη μέρα! 0