Ο τρόμος των 30

Τα φορτωμένα προγράμματα και οι πολλές ώρες εργασίας δεν σου επιτρέπουν να μαγειρεύεις και να τρως στο ίδιο τραπέζι με την οικογένειά σου. Ξέρεις όμως πόσα χάνεις; 0

Κάτι τα πενιχρά οικονομικά, κάτι η ανασφάλεια, κάτι τα προσωπικά αδιέξοδα, δεν είναι δύσκολο να χαλάσει η διάθεσή σου και να νιώθεις βαρύς και ασήκωτος. Διάβασε πότε πρέπει να αρχίσεις να ανησυχείς και τι μπορείς να κάνεις για να το ξεπεράσεις. 0

Ανακαλύψτε πόσο φυσιολογική είναι η συμπεριφορά σας όταν φτάνει η ώρα να βάλετε το χέρι στην τσέπη. 0

Είτε το θέλουμε, είτε όχι, το πρόσωπό μας θα μας προδίδει όταν ξεστομίζουμε κάποιο αθώο, ή μεγάλο ψέμα. Μια πονηρή ματιά, ένα μικρό χαζό χαμόγελο ή ένα ιδρωμένο άνω χείλος μπορεί να είναι αρκετό για τα "αποκαλυπτήρια". Όμως δεν είναι μόνο αυτά. 0

Θέλετε να είστε το επίκεντρο της προσοχής; Καλά κάνετε, σας αξίζει. Δείτε πως θα το καταφέρετε με βασικά tips. 0

Είσαι στις μαύρες σου ή φύσει απαισιόδοξος; Μήπως λόγω της δύσκολης κατάστασης οι σκέψεις σου έχουν γίνει ακόμα πιο μαύρες; Μάλλον θα πρέπει να αλλάξεις τον τρόπο που βλέπεις τα πράγματα για να περνάς καλά ακόμα και αν η περίοδος δεν στο επιτρέπει. Μια φορά ζούμε άλλωστε σωστά; Το βιβλίο "Τhe World Book Of Happiness" από τον Leo Bormans προτείνει μερικούς τρόπους για να δεις τη ζωή πιο θετικά. Δες 12 από αυτούς. 0

Τελικά δεν φταις εσύ για τον τσαμπουκά και την "καφρίλα" που μπορεί να σου βγαίνει ενίοτε, αλλά το σεξουαλικό σου ένστικτο. Αυτό λέει έρευνα του Πανεπιστημίου της Οξφόρδης. 0

Οι χειμωνιάτικες μέρες έχουν τα εξής βασικά χαρακτηριστικά: μουντό καιρό και έλλειψη φωτός. Τα δύο αυτά στοιχεία είναι πολύ σημαντικά για την ψυχολογία μας, καθώς μπορούν να επηρεάσουν αρνητικά τη διάθεσή μας, αυξάνοντας τη μελαγχολία μας. Παρ' όλα αυτά, κυριαρχούν κάποιες λανθασμένες απόψεις πάνω στο θέμα, που χρειάζονται αναθεώρηση. 0

Ο καιρός είναι χάλια, κρυώνεις. Το σώμα σου το νιώθεις βαρύ και πασχίζεις να μην αρχίζεις να καταβροχθίζεις σοκολάτες. Δεν είσαι ο μόνος. Σήμερα 16 Ιανουαρίου είναι η πιο μελαγχολική μέρα του χρόνου. Χρησιμοποίησε την Blue Monday ως δικαιολογία. 0

Από ψυχολογικές διαταραχές απειλούνται οι μαθητές που απουσιάζουν συχνά από το σχολείο, σύμφωνα με επιστημονική έρευνα που πραγματοποιήθηκε σε δείγμα 17.000 παιδιών. 0

Μία από τις αρετές που θα μπορούσε να έχει μια ισχυρή προσωπικότητα είναι η υπομονή. 0

Με συγκλονιστικές λεπτομέρειες, η Στέλα Λέτσιου, μιλά για τη μάχη που δίνει τα τελευταία 13 χρόνια με τη νευρική ανορεξία. 0

Έρχεται απρόσκλητη και συνήθως χωρίς φανερή αιτία. Τα συμπτώματά της θυμίζουν σοβαρές παθήσεις, απειλητικές για τη ζωή. Η κρίση πανικού είναι μια κραυγή για βοήθεια που σωματοποιείται. Διάβασε τι την προκαλεί και πώς θα την αντιμετωπίσεις. 0

Γνωρίζες για την υψοφοβία, την αγοραφοβία και την κλειστοφοβία, αλλά μάλλον για τη... φοβοφοβία και μερικές ακόμα απίστευτες φοβίες, δεν σας είχε μιλήσει κανείς. (pics) 0

Ή για να είμαστε πιο ακριβείς, τι περιμένεις εσύ να αλλάξει ο ψυχολόγος στη ζωή σου; 0

Εύκολη υπόθεση θα είναι από δω και στο εξής η ενημέρωση των πολιτών για το αν πάσχουν ή όχι από κατάθλιψη, καθώς λίγο αίμα και λίγα λεπτά θα αρκούν πλέον για να το διαπιστώσει κανείς, σύμφωνα με Ιάπωνες επιστήμονες. 0

Εχθρός της ψυχικής αρμονίας και της ευτυχίας μας: ο φόβος, κρύβεται πίσω από καταστάσεις και πρόσωπα, πού είτε το θέλουμε είτε όχι, θα έρθουμε αντιμέτωποι. Τι είναι όμως αυτά που φοβόμαστε στην πραγματικότητα; 0

Περισσότερες πιθανότητες να φέρουν στον κόσμο κορίτσι έχουν όσες γυναίκες είναι αγχωμένες κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης τους ή και λίγο πριν τη "σύλληψη", σύμφωνα με έρευνα του Πανεπιστημίου της Οξφόρδης. 0

Κάθε χρόνο 1 εκατομμύριο άνθρωποι αυτοκτονούν σύμφωνα με στοιχεία του Παγκόσμιου Οργανισμού Υγείας (ΠΟΥ). Παράλληλα, 3.000 άνθρωποι καθημερινά κάνουν απόπειρα αυτοκτονίας. 0