Το πρόγραμμα γυμναστικής του Henry Cavill: έτσι έγινε "άνθρωπος από ατσάλι"

Μετά από μία περίοδο, όπου βουτούσες σε λιχουδιές, μαμαδίσια φαγητά και delivery, ήρθε αυτή η ώρα που αποφάσισες να μπεις στο μαγιό σου. Για να μην κάνεις όμως τα βότσαλα να κλαίνε από τα γέλια, αποφασίζεις να δοκιμάσεις την αποτοξίνωση με χυμούς, που όχι μόνο θα σε κάνουν πιο λεπτή, αλλά θα σου δώσουν ένα νοητικό boost, θα βελτιώσουν την κατάσταση της επιδερμίδας και το πιο σημαντικό θα απομακρύνουν τις τοξίνες από το σύστημά σου. Να όμως τι άλλο πρέπει να ξέρεις. 0

Tα βήματα προς την ευτυχία μπορεί να είναι πιο απλά από όσο φανταζόσουν. Το μόνο που χρειάζεται είναι να τα ακολουθήσεις τον δρόμο που θα σε πάνε. 0

Από τη μία έχεις την παραλία, την άμμο και τη θάλασσα και από την άλλη το δροσερό γκαζόν και τον γαλάζιο ουρανό. Σε οποιοδήποτε από τα δύο περιβάλλοντα και αν είσαι το σίγουρο είναι πως θα απολαύσεις περισσότερο την πρακτική σου. 0

Άμα τα κάνεις αυτά που γράφουμε, πίτα θα γίνει το λίπος σου, σαν τον Λαδένιο (καθόλου άσχετο) στην Ντενεκεδούπολη. Εμείς, ναι, τα γράφουμε κάθε καλοκαίρι, διότι εσύ δεν κάνεις τίποτα. 0

Χρειάζεται αρκετός ιδρώτας για να διατηρεί το σώμα της η Γερμανίδα καλλονή Heidi Klum στα 39 της. Ευτυχώς έχει τον Martin. Σύντροφο και bodyguard της. 0

Η αιώνια εχθρός κάθε γυναίκας από την εφηβεία και μετά ονομάζεται κυτταρίτιδα. Γράφουμε για την άτιμη προέλευση και την ύπουλη αντιμετώπισή της. 0

Κάτι τα αρνιά και τα τσουρέκια, κάτι τα ποτάκια που ήπιες στις γιορτές του Πάσχα, ο οργανισμός σου θα εκτιμήσει πολύ μια αποτοξίνωση. Δες δέκα τροφές που θα σε βοθήσουν. 0

Μια εκ των πιο μακροχρόνιων ερευνών όλων των εποχών για την ανθρώπινη ανάπτυξη που ξεκίνησε το 1938 και ολοκληρώθηκε πρόσφατα αποκάλυψε τι είναι αυτό που τελικά κάνει τον άνθρωπο να νιώθει ευτυχία. 0

Ο κόσμος μοιάζει σίγουρα σαν ζωγραφιά μετά από μία ώρα aerial yoga φορώντας τη νέα συλλογή της Undercolors of Benetton "One fits all". 0

Εκτός από τις τροφές ή τον καφέ που θα προσθέσεις εσύ ο ίδιος ένα κουταλάκι ζάχαρης, μεγάλη ποσότητα της έχει ήδη "εγκατασταθεί" σε πολλά από τα φαγητά που καταναλώνεις καθημερινά. Ας μάθουμε επιτέλους ποια είναι. 0

"Το πρωί φάε σαν βασιλιάς, το μεσημέρι σαν άρχοντας και το βράδυ σαν ζητιάνος". Παίρνοντας σαν αφορμή μια από τις πιο σοφές ρήσεις του λαού βρήκαμε μερικές τροφές που πρέπει οπωσδήποτε να εντάξεις στο πρωινό σου. 0

Η απώλεια βάρους δεν είναι μόνο απλά μαθηματικά, του τύπου φάε λιγότερο, κάψε περισσότερο. Υπάρχουν κι άλλα πράγματα που πρέπει να λάβεις υπόψη σου. 0

Οι πρώτες ανοιξιάτικες βόλτες με τα ποδήλατα είναι γεγονός και το 4ο Σύστημα Προσκόπων Περισσού οργανώνει υπό την αιγίδα του Οργανισμού Πολιτισμού Άθλησης Νεολαίας Ν. Ιωνίας, την 2 Ποδηλατική Βόλτα Νέας Ιωνίας, την Κυριακή 14 Απριλίου 2013 στις 09:00πμ. 0

Μπορεί να αγχώνεσαι για δεκάδες πράγματα κάθε μέρα, από τους λογαριασμούς που πρέπει να πληρώσεις μέχρι τι θα φορέσεις για να βγεις έξω, αλλά υπάρχουν επτά πράγματα για τα οποία πραγματικά δεν αξίζει κανένα άγχος. 0

Είτε έχουν συνδεθεί με τη μακροζωία, είτε στέκονται αγέρωχες απέναντι από τον καρκίνο, οι παρακάτω δέκα τροφές είναι αποδεδειγμένα από τις πιο υγιεινές που θα βρεις στην κουζίνα σου. Κράτα σημειώσεις. 0

Ρίξαμε μια ματιά στα μυστικά των stars που διατηρούν- με κόπο και ιδρώτα- την καλλίγραμμη σιλουέτα τους. Ποια κάνει box και ποια γυμνάζεται κάνοντας χορό της κοιλιάς; 0

Την επόμενη φορά που πας στο σούπερ μάρκετ φρόντισε το καλάθι σου να μην έχει ούτε μία από τις παρακάτω τροφές. 0

Tο ότι ορισμένες διατροφικές σου συνήθειες μπορούν να αποβούν... μοιραίες για την σεξουαλική σου ζωή πάνω κάτω το γνώριζες. Μάθε τώρα τι πρέπει να αποφύγεις για να μην πέσεις στην παγίδα τους. 0

Οι δύσκολοι άνθρωποι βρίσκονται παντού: από τον περίεργο πωλητή μέχρι την αγενή κυρία στο κομμωτήριο. Και ενώ μπορείς να αρχίζεις να ψωνίζεις αλλού ή να αλλάξεις κομμώτρια, υπάρχει ένα πρόσωπο από το οποίο δύσκολα μπορείς να ξεφύγεις: ο (κακός) συνάδελφός σου στο γραφείο. 0