1. Βρίσκω το συναίσθημα- Μπορούμε να βοηθήσουμε το παιδί να αναγνωρίσει το συναίσθημα το οποίο βιώνει και νιώθει. Για παράδειγμα μπορούμε να του πούμε «αυτο που έγινε και εμένα θα με θύμωνε» ή «το συγκεκριμένο παζλ δείχνει να σε έχει συγχύσει»
2. Ζωγραφίζω το συναίσθημα- με το να μπει στη διαδικασία να ζωγραφίσει το συναίσθημα του πάνω σε μία κόλλα χαρτί του δίνει τη δυνατότητα να επεξεργαστεί τη σκέψη του πάνω στο συγκεκριμένο συναίσθημα και πραγματικά να εξερευνήσει τα συναισθήματα του αυτά.
3. Γίνομαι το συναίσθημα- Αφήστε το να παίξει το συναίσθημα του αυτό μέσα από κούκλες, ήρωες, ρόλους. Τα παιδιά νιώθουν μεγαλύτερη άνεση με το να χρησιμοποιούν φανταστικούς χαρακτήρες για να εκφράσουν κάποιο μεγάλο- τρομακτικό ίσως γι αυτά- συναίσθημα τους.
4. Διαβάζω για το συναίσθημα- Τα παιδιά αγαπούν τα βιβλία και όταν τα βιβλία αυτά μιλάνε για συναισθήματα, τότε μαθαίνουν πώς να τα αναγνωρίζουν και κατά συνέπεια με ποιο τρόπο να τα εκφράζουν.
5 Μιλάω για το συναίσθημα- όταν έρθει η ώρα να πάει για ύπνο, παίξτε «το παιχνίδι των συναισθημάτων». Μπορείτε να τα ρωτήσετε να θυμηθούνε ποια στιγμή κατά τη διάρκεια της ημέρας ένιωσαν χαρά, θυμό,, στεναχώρια, σύγχυση, έκπληξη. Σε μεγαλύτερα παιδιά μπορείτε να προσθέσετε κι άλλα πιο περίπλοκα συναισθήματα όπως, άγχος, ντροπή, θετικά συναισθήματα για τον εαυτό μου και αρνητικά συναισθήματα για τον εαυτό μου.
SUPER TIP:
Μια καλή ιδέα για να μάθει να αναγνωρίζει τα συναισθήματα του και των άλλων είναι να τον βοηθήσουμε να φτιάξει έναν πίνακα συναισθημάτων με φατσουλες που η καθεμία δείχνει από ένα συναίσθημα όπως παρακάτω και όταν νιώθει κάτι μπορεί αρχικά να μας το δείχνει στην εικόνα.
Σε μεγαλύτερα παιδιά μπορούμε να ζωγραφίσουμε έναν κύκλο σε ένα χαρτί και να τους πούμε να μετατρέψουν τον κύκλο αυτό σε πρόσωπο που νιώθει κάτι. Κάπως έτσι...
Μια άλλη ιδέα είναι να βρούνε μέσα από περιοδικά ανθρώπινες εκφράσεις συναισθημάτων και να φτιάξουν τον πίνακα των συναισθημάτων τους κάνοντας κολλάζ.
EXTRA TIP:
Ένας έξυπνος τρόπος να μετράνε το θυμό τους τα παιδιά είναι με το ΘΥΜΟΜΕΤΡΟ! Με αυτό μπορούμε και μιλάμε για το θυμό, τον εκφράζουμε, και τον μετράμε για να καταλάβουμε την ένταση του θυμού...οπότε αν είναι το μέγιστο το 10 (συνήθως μέχρι το δέκα τους είναι εύκολο να μετρήσουν) τότε λέμε ότι το θυμόμετρό μου έχει φτάσει στους τόσους βαθμούς!
Έχοντας ολοκληρώσει το σημερινό blog νιώθω ευφορία, ανακούφιση, και χαρά!
Εσεις πως νιωθετε σημερα?
Για περισσότερα θέματα για το παιδί διαβάστε στο childit.gr
